Libertatea : Cum să învingi grijile și stresul de Dale Carnegie – 6 iunie 2018

Update – PROMO

Miercuri, 6 iunie 2018, ziarul Libertatea va aduce la chioșcurile de ziare cartea “Cum să învingi grijile și stresul” de Dale Carnegie.

Prețul cărții va fi de 19.99 lei (se vinde separat de ziar).

Descrierea cărții :

Atunci când ne facem griji pentru o situație, fie aceasta reală sau imaginară, nu numai că ne consumăm energia vitală, dar viața noastră personală și cariera au și ele de suferit.

Stresul ne reduce capacitatea de a face față în mod eficient unei situații, ne obosește, ne slăbește și ne poate îmbolnăvi.

Este așadar important să învățăm cum să scăpam de micile iritări, de măruntele agasări din viața de zi cu zi, care ne pot dezechilibra și ne pot consuma chiar mai multă energie decât problemele mari pe care le avem de înfruntat.

Cartea iți oferă numeroase sugestii inspirate de Dale Carnegie pentru a ține îngrijorarea sub control, printre care:

  • nu iți face griji pentru probleme mărunte
  • înlocuiește îngrijorarea cu acțiunea
  • la locul de muncă, fii bun în ceea ce faci, fii vizibil, optimist și flexibil
  • nu-ți lăsa dușmanii să capete putere asupra ta
  • nu-ți mai fie frică de lucruri care poate nu se vor întampla niciodată
  • nu-ți fie teamă de schimbare

„Dacă nu poți dormi, atunci trezește‑te și fă ceva în loc să iți faci griji. Îngrijorarea te ține pe loc, nu lipsa somnului.“ – Dale Carnegie

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *