In colectia de produse de la Revista Felicia urmeaza sa apara in data de 17 iunie 2010 cartea Reteta sanatatii perfecte de Patrick Holford.
Pretul revistei + carte este de 8.5 lei.
Autorul vă învaţă cum să folosţi dieta, suplimentele alimentare şi inovatorul program de exerciţii Psychocalisthenics pentru mărirea nivelului energiei. Inventate de Oscar Ichazo, Psychocalisthenics sunt o combinaţie de exerciţii fizice şi de respiraţie care vă vor ajuta să vă măriţi energia vitală.
Exerciţiile pot fi realizate cu uşurinţă acasă, fără echipamente speciale şi necesită puţin spaţiu de desfăşurare.
“Atunci când fac exerciţii Psychocalisthenics mă simt foarte bine întreaga zi. Le recomand oricui vrea să aibă o viaţă mai bună. Sunt potrivite pentru tineri şi persoane mature, durează mai puţin de 20 de minute şi se învaţă foarte repede”, afirmă Patrick Holford.
De asemenea, pentru fiecare etapă a acestui riguros program de sănătate, nutriţionistul englez a stabilit reţete simple şi uşor de preparat, cu ingrediente naturale şi pline de savoare.
Sursa.